Gözden kaçırmayın

‘O’nun yaşamı 16 yıldır sadece 6 metrekarelik bir odadan ibaret‘O’nun yaşamı 16 yıldır sadece 6 metrekarelik bir odadan ibaret

Afyonkarahisar İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Serhat Korkmaz, 4 Mart Dünya Obezite Günü dolayısıyla bir basın açıklaması yaptı. Korkmaz, obezitenin dünya genelinde ve Türkiye’de hızla artan bir sağlık sorunu olduğuna dikkat çekerek, “Sistemleri Değiştir, Sağlıklı Yaşa” temasıyla bu yıl farkındalık oluşturulmasının hedeflendiğini belirtti.

OBEZİTE NEDİR VE RİSKLERİ NELERDİR?
Uzm. Dr. Serhat Korkmaz, obeziteyi Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) tanımıyla “vücutta sağlığı bozacak ölçüde anormal veya aşırı yağ birikmesi” olarak açıkladı. Beden Kütle İndeksi (BKİ) 25’in üzerinde olanların fazla kilolu, 30’un üzerinde olanların ise obez olarak sınıflandırıldığını ifade etti. Ayrıca, bel çevresi ölçümünde kadınlarda 88 cm, erkeklerde 102 cm’yi aşan durumların obezite olarak değerlendirildiğini vurguladı. Korkmaz, obezitenin hipertansiyon, tip 2 diyabet, kalp-damar hastalıkları, inme, bazı kanser türleri ve solunum sistemi hastalıkları gibi birçok sağlık sorununa zemin hazırladığını belirtti.

OBEZİTENİN NEDENLERİ VE KÜRESEL DURUM
Obezitenin temel nedeninin, tüketilen ve harcanan kalori arasındaki dengesizlik olduğuna işaret eden Korkmaz, modern yaşam tarzının bu sorunu artırdığını söyledi. Yağ ve şeker içeriği yüksek gıdaların tüketiminin artması, kentleşme ve fiziksel aktivitenin azalması gibi faktörlerin obeziteyi tetiklediğini dile getirdi. DSÖ’nün 2024 raporuna göre, 2022’de dünya genelinde yetişkinlerin %43’ünün fazla kilolu veya obez, %16’sının ise obez olduğu bilgisini paylaşan Korkmaz, Dünya Obezite Federasyonu’nun tahminlerine göre 2035’te her 4 kişiden 1’inin obez olabileceğini kaydetti. Çocukluk çağı obezitesindeki hızlı artışın ise endişe verici olduğunu vurguladı.

ÇÖZÜM: SAĞLIKLI BESLENME VE HAREKETLİ YAŞAM
Obeziteyle mücadelede sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivitenin önemine değinen Korkmaz, yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta şiddetli veya 75 dakika yüksek şiddetli aktivite yapması gerektiğini belirtti. Çocukların ise günde en az 60 dakika hareket etmesi gerektiğini ifade etti. Beslenme seçimlerinin bireyin yaş, cinsiyet, sağlık durumu ve ihtiyaçlarına göre yapılması gerektiğini vurgulayan Korkmaz, posa, yağ, tuz ve şeker içeriklerinin dikkate alınmasının kritik olduğunu söyledi.

OBEZİTE TEDAVİSİ VE DESTEK
Obezitenin tedavi edilmediğinde yaşam süresini kısalttığını ve yaşam kalitesini düşürdüğünü belirten Korkmaz, tedavi yöntemleri arasında tıbbi beslenme, egzersiz, davranış değişikliği, ilaç ve cerrahi seçeneklerin yer aldığını açıkladı. Başarılı bir tedavi için hekim, diyetisyen, fizyoterapist ve psikolog gibi uzmanların iş birliği yapması gerektiğini ifade etti. Ayrıca, bireylerin beslenme danışmanlığı için aile hekimleri aracılığıyla Sağlıklı Hayat Merkezleri’ne başvurabileceğini duyurdu.

ÇAĞRI: SAĞLIKLI BİR GELECEK İÇİN ADIM ATIN
Korkmaz, açıklamasını şu sözlerle tamamladı: “Verdiğimiz önerilerle sağlıklı bir hayat sürmenizi dileriz. Her türlü destek için aile hekimlerinize ve sağlıklı hayat merkezlerimize bekliyoruz.” 4 Mart Dünya Obezite Günü’nde vurgulanan “Sistemleri Değiştir, Sağlıklı Yaşa” teması, obeziteyle mücadelede bireysel çabaların yanı sıra sistemsel değişimlerin gerekliliğine dikkat çekiyor.